Co trzeba robić, aby przez bardzo długi czas prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie?
Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale i tak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie musimy robić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego trudno miewać większe wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – np., często spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? Zatem zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. więcej treści
2. przeczytaj całość
3. https://programistajava.pl
4. pełny artykuł
5. czytaj dalej